Πέμπτη 21.08.2025
ΕτικέτεςΕΠΤΑ ΩΡΕΣ

Tag: ΕΠΤΑ ΩΡΕΣ

Ύπνος: Πέντε κίνδυνοι για όσους κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες

Η διάρκεια του ύπνου μετά την εφηβεία κυμαίνεται από 7-9 ώρες και μειώνεται σταδιακά όσο γερνάμε

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ