Πέμπτη 21.11.2024
More
    ΕτικέτεςΚΙΝΗΣΕΙΣ

    Tag: ΚΙΝΗΣΕΙΣ

    Τι να κάνετε και τι όχι μόλις ξυπνήσετε το πρωί

    Πρόκειται για τις πρώτες κινήσεις που κάνουμε οι περισσότεροι όταν ξυπνάμε

    Αϋπνία: Τρεις κινήσεις ματ που θα σας χαλαρώσουν πριν τον ύπνο

    Εάν η ένταση της ημέρας αργεί να σας αφήσει, μπορείτε να κάνετε τρεις απλές ασκήσεις πάνω στο στρώμα για να χαλαρώσετε και να αποκοιμηθείτε εύκολα

    Διαβήτης: Δύο SOS κινήσεις που κρατούν το σάκχαρο υπό έλεγχο

    Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί στη διατροφή τους ώστε να θέσουν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου

    ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ