Facebook
RSS
Twitter
Youtube
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΗΠΕΙΡΟΣ
ΕΛΛΑΔΑ
ΚΟΣΜΟΣ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΠΡΟΣΩΠΑ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΠΟΡΤΡΕΤΑ
CULTURE
EVENTS
ΣΙΝΕΜΑ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΘΕΑΤΡΟ
ΒΙΒΛΙΟ
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
ΓΕΥΣΗ&ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΜΟΔΑ&ΣΤΥΛ
ΤΑΞΙΔΙΑ
AYTOKINHTO
DESIGN
Αναζήτηση
EPIRUS ONLINE
ΤΟ ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΟ SITE ΤΗΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
Οι Τάσεις Τώρα
Παράταση υποβολής αιτήσεων για το πρόγραμμα βιολογικής γεωργίας και κτηνοτροφίας
Πρόστιμο 200 ευρώ για όσους δεν έχουν αυτό το αξεσουάρ στο αυτοκίνητο
Νεκρός 66χρονος στην Αρκαδία -«Τσούλησε» το όχημα και τον εγκλώβισε σε καγκελόπορτα
Πανελλήνιες 2025: Μαζική συμμετοχή των μαθητών στο δωρεάν Ψηφιακό Φροντιστήριο πριν τις εξετάσεις
Στις 2 Ιουνίου στην Κωνσταντινούπολη ο δεύτερος γύρος των συνομιλιών Ουκρανίας-Ρωσίας
Πέμπτη 29.05.2025
EPIRUS ONLINE
ΤΟ ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΟ SITE ΤΗΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Όλα
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΕΛΛΑΔΑ
ΗΠΕΙΡΟΣ
ΚΟΣΜΟΣ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΕΛΛΑΔΑ
Παράταση υποβολής αιτήσεων για το πρόγραμμα βιολογικής γεωργίας και κτηνοτροφίας
ΕΛΛΑΔΑ
Νεκρός 66χρονος στην Αρκαδία -«Τσούλησε» το όχημα και τον εγκλώβισε σε καγκελόπορτα
ΕΛΛΑΔΑ
Πανελλήνιες 2025: Μαζική συμμετοχή των μαθητών στο δωρεάν Ψηφιακό Φροντιστήριο πριν τις εξετάσεις
ΚΟΣΜΟΣ
Στις 2 Ιουνίου στην Κωνσταντινούπολη ο δεύτερος γύρος των συνομιλιών Ουκρανίας-Ρωσίας
CULTURE
Όλα
EVENTS
ΒΙΒΛΙΟ
ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
ΘΕΑΤΡΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
CULTURE
Ζωντανό εργαστήριο αρχαιολογίας στην καρδιά της Πανεπιστημιούπολης
ΒΙΒΛΙΟ
Τα Οικο…λογικά και τα… Παράλογα του Γ. Τσόλη
CULTURE
Παρατείνεται η έκθεση «Η Ελλάδα μέσα από τα πρωτοσέλιδα των ευρωπαϊκών εφημερίδων»
ΜΟΥΣΙΚΗ
«Χρυσή Τομή 2, ένα ταξίδι στις εικαστικές και παραστατικές τέχνες με έργα σύγχρονων συνθετών»
ΠΡΟΣΩΠΑ
Όλα
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΠΟΡΤΡΕΤΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΑΠΟΨΕΙΣ
Τα του Καίσαρος…
ΑΠΟΨΕΙΣ
Τα του Καίσαρος…
ΑΠΟΨΕΙΣ
Κατανοώντας τον αντίπαλο
ΑΠΟΨΕΙΣ
Τα του Καίσαρος…
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Όλα
AYTOKINHTO
DESIGN
ΓΕΥΣΗ&ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΜΟΔΑ&ΣΤΥΛ
ΤΑΞΙΔΙΑ
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
AYTOKINHTO
Πρόστιμο 200 ευρώ για όσους δεν έχουν αυτό το αξεσουάρ στο αυτοκίνητο
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
Το φως της ημέρας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
Ύπνος: Πόσο ύπνο χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας και ποιοι παράγοντες τον δυσκολεύουν
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
Το αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη και κατάθλιψη
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Κωνσταντίνου και Ελένης: Η σπουδαία γιορτή της Ορθοδοξίας –Γιατί θεωρούνται Ισαπόστολοι
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
19 Μαΐου: Ημέρα Μνήμης για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Eurovision: Τα 10 τραγούδια της Ελλάδας με τις υψηλότερες βαθμολογίες
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Παγκόσμια Ημέρα Ερυθρού Σταυρού η 8η Μαΐου
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Η «Κόκκινη» Πρωτομαγιά του 1923 στα Ιωάννινα και ο Γιοσέφ Ελιγιά
More
Facebook
RSS
Twitter
Youtube
Αναζήτηση
Ετικέτες
ΥΠΝΟΣ
Tag:
ΥΠΝΟΣ
Ύπνος: Πόσο ύπνο χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας και ποιοι παράγοντες τον δυσκολεύουν
25.05.2025
Ο ύπνος δεν αποτελεί απλώς μια καθημερινή ανάγκη, αλλά έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της ανθρώπινης υγείας.
Τα πλαστικά αντικείμενα διαταράσσουν τον ύπνο μας με παρόμοιο τρόπο όπως η καφεΐνη
09.05.2025
Τα πλαστικά αντικείμενα διαταράσσουν τον ύπνο μας με παρόμοιο τρόπο όπως η καφεΐνη
Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε πριν από τα μεσάνυχτα
16.03.2025
Η συνήθεια του πέφτετε αργά για ύπνο το βράδυ μπορεί να είναι πολύ ανθυγιεινή
Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα και άλλοι όχι;
14.03.2025
Δεν υπάρχει ύπνος χωρίς όνειρα: Όλοι ονειρευόμαστε, αλλά κάποιοι θυμούνται κάθε λεπτομέρεια όταν ξυπνούν και κάποιοι όχι
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Ένας στους 3 δεν κοιμάται επαρκώς – Τι να προσέχουμε
14.03.2025
Σήμα κινδύνου εκπέμπουν οι επιστήμονες για την απώλεια ωρών ύπνου τα τελευταία 50 χρόνια
Η έλλειψη ύπνου και η νυχτερινή εργασία αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων
10.03.2025
Η έλλειψη ύπνου και οι νυχτερινές βάρδιες αυξάνουν τον κίνδυνο αρκετών κοινών λοιμώξεων
Δέκα απλές συνήθειες μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητά μας
21.01.2025
Πώς είναι καλύτερο να πίνουμε τον καφέ μας, πώς θα τρεφόμαστε καλύτερα και πώς θα ξεπεράσουμε τυχόν αρνητικές σκέψεις που μας κυριεύουν;
Γιατί μας πιάνει ύπνος στον καναπέ αλλά όχι στο κρεβάτι μας;
25.11.2024
Η Λίζα Στράους, ψυχολόγος που ειδικεύεται σε θέματα ύπνου, έδωσε μερικές πιθανές εξηγήσεις
Η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να συνδέεται με άνοια
07.11.2024
Στη μελέτη συμμετείχαν 445 άτομα με μέση ηλικία 76 ετών που δεν είχαν άνοια
Ύπνος: Πώς δεν θα τον διαταράξει η αλλαγή της ώρας
29.10.2024
Πολύτιμα tips από τους ειδικούς
Οι υγιεινές συνθήκες ζωής και η ποιότητα ύπνου συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου
24.10.2024
Ποιες παθήσεις συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, άνοιας ή κατάθλιψης
Δύο άνθρωποι επικοινώνησαν για πρώτη φορά στα όνειρά τους
14.10.2024
Δύο άτομα βίωσαν διαυγή όνειρα και αντάλλαξαν ένα απλό μήνυμα χάρη σε ένα ειδικά σχεδιασμένο εξοπλισμό
Λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου «βαραίνουν» την καρδιά
10.10.2024
Οι μόνο πέντε ώρες ύπνου στο 24ωρο, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς
Καρδιά: Τριπλάσιος ο κίνδυνος για όσους έχουν αυτές τις κακές συνήθειες
04.10.2024
Όσο χειρότερη είναι η ποιότητα του ύπνου, τόσο μεγαλύτερος ο καρδιαγγειακός κίνδυνος σύμφωνα με νεότερα στοιχεία
Καύσωνας: Το κόλπο που δροσίζει για να κοιμόμαστε άνετα
11.06.2024
Ένα έξυπνο κόλπο που μπορεί να μας δροσίσει τις καυτές καλοκαιρινές νύχτες προτείνουν οι ειδικοί
Έρευνα -To 1/3 των ζευγαριών παίρνει «διαζύγιο ύπνου»
23.05.2024
Εάν ο σύντροφός σας ροχαλίζει, ή αντιμετωπίζει αϋπνία, ο ύπνος χωριστά μπορεί να προσφέρει μια λύση
Χρόνιος πόνος: Ο ένας στους τρεις υποφέρει καθημερινά
13.05.2024
Οι λύσεις που επιλέγονται
5 τρόφιμα που θα σας χαρίσουν καλύτερο ύπνο
25.04.2024
Αν ταλαιπωρείστε με τον βραδινό σας ύπνο, ίσως να πρέπει να προσέξετε λίγο περισσότερο τη διατροφή σας
Αυτός είναι ο μοναδικός παράγοντας που δυσκολεύει τον ύπνο μας
16.03.2024
Όπως το φαγητό, την κατανάλωση νερού και την αναπνοή, χρειαζόμαστε και τον ύπνο για να επιβιώσουμε.
Κακή ποιότητα ύπνου προκαλεί η κατανάλωση ενεργειακών ποτών
23.01.2024
Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών συνδέεται με κακή ποιότητα ύπνου και αϋπνία
1
2
3
4
Σελίδα 1 από 4
ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ
Μία ΕΠΜ, πολλές απαγορεύσεις, περισσότερες οι αντιδράσεις
28.05.2025
Τα «χρυσά κουπιά» του Ν.Ο.Ι υπόσχονται νέες διακρίσεις
28.05.2025
Συντονισμός δυνάμεων για την αντιπυρική περίοδο
28.05.2025
Ιδρύεται Εθνική Αρχή που θα εποπτεύει την αγορά
28.05.2025
Κοινωνικός Τουρισμός 2025: Αναρτήθηκαν οι προσωρινοί πίνακες
28.05.2025
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.
OK
Πολιτική Απορρήτου