Πέμπτη 21.11.2024
More
    ΑρχικήΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

    ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

    Οι 6 πιο «τοξικές» επικοινωνιακές συνήθειες και πώς να τις σταματήσετε

    Η σωστή επικοινωνία είναι ένα από τα «κλειδιά» τόσο στις ανθρώπινες σχέσεις, όσο και στον επαγγελματικό χώρο

    Ποιοι πρέπει να κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο

    Μπορεί να χορηγηθεί και την ίδια μέρα με το εμβόλιο του covid

    Αλλαγή ώρας: Πώς να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας όταν σκοτεινιάζει νωρίς

    Οι ειδικοί προτείνουν εύκολους τρόπους για να προσαρμοστούμε στις αλλαγές που φέρνουν οι πιο μικρές ημέρες του χειμώνα

    Καρκίνος του εγκεφάλου: Νέα θεραπεία συρρίκνωσε θανατηφόρο όγκο κατά 50% σε μόλις 6 εβδομάδες

    Ο θανατηφόρος όγκος στον εγκέφαλο ενός άνδρα από το Ηνωμένο Βασίλειο μειώθηκε κατά 50% μέσα σε έξι εβδομάδες

    Ύπνος: Πώς δεν θα τον διαταράξει η αλλαγή της ώρας

    Πολύτιμα tips από τους ειδικούς

    Σε ποια ηλικία βγαίνουν οι Έλληνες στη σύνταξη

    Τι λέει ειδική έρευνα της ΕΛΣΤΑΤ

    Ποιες είναι οι 3 συχνές καρδιακές νόσοι που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας

    Τρεις συχνές καρδιαγγειακές παθήσεις επηρεάζουν δυσμενώς την γνωστική λειτουργία και μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας

    Καθημερινές συνήθειες που μας γυμνάζουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε

    Η σωματική άσκηση δεν απαιτεί πάντα φόρμες, βάρη και όργανα

    Οι υγιεινές συνθήκες ζωής και η ποιότητα ύπνου συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου

    Ποιες παθήσεις συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, άνοιας ή κατάθλιψης

    Πόσο καφέ πρέπει να πίνουμε – Οι ευεργετικές επιδράσεις

    Συνιστάται να πίνετε δύο έως τέσσερα ποτήρια την ημέρα ή λιγότερο από 400 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης

    ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

    ΔΗΜΟΦΙΛΗ