Χρειάζεται ψυχραιμία και υποστήριξη από τους γονείς
Όλη την οικογένεια καταλαμβάνει συνήθως το άγχος των πανελλήνιων εξετάσεων. Από τα παιδιά μεταβιβάζεται στους γονείς και το αντίστροφο.
Ποιοι είναι πιο αγχωμένοι, όμως, οι γονείς ή τα παιδιά; Οι συνθήκες είναι δύσκολες και έγιναν δυσκολότερες εξαιτίας και της πανδημίας που αύξησε την ανασφάλεια των παιδιών ένα παράλληλα περιόρισε κάθε κοινωνική επαφή εξαιτίας του εγκλεισμού.
Τα παιδιά της Γ’ λυκείου έχουν ένα άγχος περισσότερο καθώς φοβούνται μην νοσήσουν και χάσουν τις πανελλαδικές εξετάσεις και μαζί το καλοκαίρι καθώς θα κληθούν να δώσουν εξετάσεις τον Σεπτέμβριο εάν μείνουν εκτός διαδικασίας.
Η ψυχολόγος Μαρία Κούλα κλήθηκε να απαντήσει σε απλά ερωτήματα που έχουν να κάνουν με την διαχείριση των παιδιών που ετοιμάζονται για εξετάσεις. Υπάρχει χρυσός κανόνας; Και ποιος είναι;
Σύμφωνα με την κα. Κούλα ο χρυσός κανόνας των εξετάσεων είναι «να μη δίνετε συμβουλές» αλλά να είστε όσο γίνεται πιο υποστηρικτικοί προς τα παιδιά σας ενώ η ηρεμία πρέπει να διατηρηθεί σε όλες τις στιγμές και τις διαδικασίες: «Οι συμβουλές προς τον αγχωμένο υποψήφιο έχουν παρόμοια επίδραση με αυτή που έχουν τα … σεμινάρια κολύμβησης σε κάποιον που πνίγεται».
Στην τελική ευθεία…
Τα παιδιά όσο οδεύουν προς τις εξετάσεις μπαίνουν σε μεγαλύτερη αγωνία: «Είναι μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος γιατί η χρονική στιγμή απαιτεί προσπάθεια να μην αρρωστήσουν και να μην έχουν πολλές επαφές. Καραντίνα, στρες για το ιο και πολλά άλλα επιβάρυναν τους υποψηφίους. Επηρεάστηκαν και ψυχολογικά» τονίζει η κα. Κούλα.
Οι γονείς το μόνο που πρέπει να κάνουν είναι να στηρίξουν τα παιδιά τους αφήνοντας κατά μέρους τις συμβουλές και τις παρεμβάσεις: «απαιτεί ιδιαίτερη προσέγγιση από τους γονείς. Να μην είναι παρεμβατικοί, να βρίσκονται δίπλα χωρίς να κρίνουν.
Να κατανοήσουν ότι χρειάζεται χρόνο, να μην πιέζουν. Τα παιδιά πρέπει να κατανοήσουν ότι οι πανελλαδικές εξετάσεις δεν είναι αυτοσκοπός! Είναι μια αρχή σε μια εξέταση αλλά όχι η αρχή και το τέλος της ζωής. Δεν αποτυγχάνω σαν άνθρωπος αλλά σε μια εξέταση» υπογραμμίζει ευχόμενη καλή επιτυχία στους χιλιάδες υποψήφιους.
ΕΛΕΝΑ ΣΤΑΜΟΥ
