Δευτέρα 24.02.2025
More

    ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ

    Πανελλήνιες 2024: Οι δέκα τροφές που βελτιώνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση

    Πολλές από τις τροφές που τρώμε βοηθούν στο να διατηρούμε τον εγκέφαλό μας υγιή.

    Τι να κάνετε και τι όχι μόλις ξυπνήσετε το πρωί

    Πρόκειται για τις πρώτες κινήσεις που κάνουμε οι περισσότεροι όταν ξυπνάμε

    Ενθαρρυντικά τα αποτελέσματα από την πρώτη κλινική δοκιμή ενός νέου φαρμάκου

    Στην κλινική δοκιμή, που διεξήχθη σε πέντε ευρωπαϊκές χώρες, συμμετείχαν 242 άτομα με ήπια έως μέτρια νόσο Αλτσχάιμερ

    Καρδιακή προσβολή: Το σημείο του σώματος που αποκαλύπτει τον κίνδυνο 12 μήνες νωρίτερα

    Φαίνεται πως τα μάτια εκτός από καθρέφτη της ψυχής αποτελούν και ένα παράθυρο στην καρδιά

    Πέντε μικρές αλλαγές στη διατροφή σας που θα ενισχύσουν άμεσα την ενέργειά σας

    Η αλήθεια είναι ότι ακόμη και μικρές αλλαγές στα γεύματα μπορούν να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην ενέργεια

    Βασιλικός πολτός: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία και πώς μπορείτε να τον καταναλώσετε

    Ο βασιλικός πολτός αποτελείται κυρίως από νερό, ζάχαρη, λιπαρά οξέα και πολλές μοναδικές πρωτεΐνες

    Σε ποια ηλικία αυξάνεται θεαματικά ο κίνδυνος για τη γυναικεία καρδιά

    Aπότομη αύξηση του κινδύνου καρδιακής προσβολής στην εμμηνόπαυση συμπεραίνει νεότερη μελέτη

    Υπολογίστε άμεσα πόσο υψηλός είναι ο μεταβολισμός σας

    Με ποιες τροφές μπορεί να αυξηθεί σταδιακά

    Το τσάι που καίει λίπος ακόμη και όταν κάθεστε

    Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος

    Πώς η άσκηση συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και δυναμώνει την καρδιά 

    Νέα έρευνα δείχνει ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

    ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

    ΔΗΜΟΦΙΛΗ