Κυριακή 01.03.2026
More

    ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ

    ΠΟΥ: Οι υγιείς ενήλικες δεν χρειάζονται επιπλέον δόση εμβολίου

    Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας άλλαξε τις συστάσεις του για τον κορονοϊό

    Μην ξεχνάς τον εαυτό σου: Κλείσε ένα ραντεβού μαστογραφίας με το πρόγραμμα Φώφη Γεννηματά

    1,3 εκατομμύρια γυναίκες ηλικίας 50-69 ετών μπαίνουν στον προσυμπτωματικό έλεγχο για τον καρκίνο του μαστού

    Πόσες αγκαλιές τη μέρα χρεειαζόμαστε;

    Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια, γνωστή για την προσέγγισή της στην οικογενειακή θεραπεία έδινε μεγάλη σημασία στις αγκαλιές

    Κατανάλωση καφέ: Μας κάνει να κινούμαστε περισσότερο αλλά και να χάνουμε τον ύπνο μας

    Καλά και κακά νέα για τους λάτρεις του καφέ φέρνει νέα έρευνα που εξέτασε τις συνέπειες της κατανάλωσής του στην ανθρώπινη υγεία. 

    Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή

    Η μακροχρόνια στέρηση του νυχτερινού ύπνου είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων

    Τι προκαλεί τον χρόνιο βήχα, σε ποιους εμφανίζεται συχνότερα

    Ο βήχας είναι ένα αντανακλαστικό του αναπνευστικού συστήματος που σκοπό έχει να προστατέψει τους πνεύμονες από ξένα σώματα

    Πώς η θλίψη βλάπτει το σώμα και το μυαλό μας

    Η θλίψη μπορεί να έχει επιπτώσεις που υπερβαίνουν τη συναισθηματική επιβάρυνση ενός ανθρώπου

    Πονοκέφαλος: Τέσσερα κόλπα για άμεση ανακούφιση χωρίς φάρμακα

    Μόλις ο πονοκέφαλος μας χτυπήσει την πόρτα, μια από τις πρώτες μας κινήσεις είναι να πάρουμε κάποιο παυσίπονο.

    Το αυτοάνοσο που εμφανίζουν όσοι νόσησαν με κορωνοϊό

    Τα ποσοστά θυρεοειδικής αυτοανοσίας είναι ως και 2 φορές υψηλότερα σε άτομα που νόσησαν από λοίμωξη  COVID-19.

    Ύπνος: Οι καλύτερες στάσεις για να αποφύγουμε πόνους, ενοχλήσεις και ρυτίδες

    Ακόμα κι αν μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας με κάποιον άλλον, ο τρόπος που κοιμόμαστε με άνεση διαφέρει.

    Το «εμβόλιο» που μας καθιστά πιο ανθεκτικούς στο στρες

    Το στρες - όταν είναι ήπιο και ελεγχόμενο - δείχνει να έχει όσον αφορά τον εγκέφαλο, μια επίδραση παρόμοια με αυτή των εμβολίων στο ανοσοποιητικό σύστημα.

    ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

    ΔΗΜΟΦΙΛΗ