Κυριακή 19.04.2026
More
    ΕτικέτεςΑΓΧΟΣ

    Tag: ΑΓΧΟΣ

    Πώς να παραμείνετε ψύχραιμοι όταν όλοι γύρω σας αγχώνονται

    Μικρές πρακτικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος στην καθημερινότητα.

    Σε ποια χώρα της Ευρώπης βρίσκονται οι πιο αγχωμένοι εργαζόμενοι

    Παγκοσμίως, η δέσμευση των εργαζομένων μειώνεται, με τους εργαζόμενους να αισθάνονται λιγότερο παρακινημένοι, συνδεδεμένοι και αφοσιωμένοι

    Η μεσογειακή διατροφή «σύμμαχος» απέναντι στο άγχος

    Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την ψυχική υγεία απασχολεί ολοένα και περισσότερο την επιστημονική κοινότητα

    Επιστήμονες χαρτογράφησαν τη βιολογική πορεία του άγχους στον εγκέφαλο

    Η ομάδα ανέπτυξε μια μέθοδο σάρωσης του εγκεφάλου που οπτικοποιεί το άγχος, με στόχο τη βελτίωση της κατανόησης, της διάγνωσης και της θεραπείας του

    Απλές τεχνικές ανακούφισης από το άγχος για πολυάσχολους ενήλικες

    Μερικές απλές τεχνικές, ενταγμένες με φυσικό τρόπο στην ημέρα, μπορούν να βοηθήσουν στη σταδιακή αποφόρτιση και στην ανάκτηση μιας αίσθησης ισορροπίας, ακόμη κι όταν οι ώρες δεν φαίνεται να επαρκούν.

    Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

    Έρευνες έχουν δείξει ότι η μουσική κατά την οδήγηση, μειώνει το άγχος του οδηγού

    Το απαλό άγγιγμα που εξαφανίζει το άγχος σε 5′

    Ένας ανώδυνος βελονισμός που γίνεται με τα ίδια σας τα δάχτυλα, μπορεί να διώξει τα αρνητικά συναισθήματα

    8 μυστικά που χαρίζουν πραγματική ευτυχία

    Χρειάζεται δουλειά για να κατακτήσουμε μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή και ένα Βρετανός γιατρός αποκαλύπτει τον τρόπο

    Aυτές οι 5 συνήθειες εντείνουν το άγχος και τη νευρικότητά μας

    Μερικές τις θεωρούμε αθώες, αλλά να που δεν είναι

    Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος εμφάνισης Πάρκινσον για άτομα με άγχος

    Η νόσος του Πάρκινσον είναι η δεύτερη πιο συχνή νευροεκφυλιστική πάθηση παγκοσμίως και εκτιμάται ότι θα επηρεάσει 14,2 εκ. ανθρώπους έως το 2040

    Πανελλήνιες: Συμβουλές διαχείρισης άγχους για μαθητές και γονείς

    Το άγχος για χιλιάδες μαθητές και γονείς «χτυπάει κόκκινο»

    Τα υψηλά επίπεδα μητρικού στρες συνδέονται με προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών

    σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία στο περιοδικό «Psychological Bulletin»

    Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες σε παιδιά επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από τραυματισμό στο κεφάλι

    Ιδιαίτερα προβλήματα προκαλεί το άγχος σε παιδιά

    Τι συμβαίνει με τη γυναίκα που δε νιώθει πόνο, άγχος και φόβο

    Το γενετικό μυστικό της γυναίκας που δεν νιώθει πόνο, άγχος και φόβο

    Άγχος: Πόσο επιβαρύνει την ψυχική υγεία ο υπερφορτωμένος υπολογιστής

    Τι υποστηρίζει φιλανδική μελέτη για να διαχειριστούμε το άγχος

    To αγριολούλουδο που διώχνει άγχος και πόνο και απογειώνει τη λίμπιντο

    Ανακαλύψτε όλα τα οφέλη του άγριου τριαντάφυλλου και του καρπού του, γνωστού ως κυνόροδο

    Το ψυχολογικό αποτύπωμα που αφήνει η πανδημία

    Τι δείχνει η εμπειρία από τις δομές της ΕΠΡΟΨΥΗ

    Η Covid-19 «βλάπτει σοβαρά» την ψυχική υγεία

    Άτομα που εμφάνισαν συμπτωματική Covid-19 παρουσίασαν προβλήματα στην ψυχική υγεία τους

    Κατάθλιψη και άγχος: Ποιες ώρες τρώνε όσοι κινδυνεύουν περισσότερο

    Η ώρα κατανάλωσης των γευμάτων φαίνεται ότι παίζει ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης -Τι έδειξε έρευνα

    Πονοκέφαλος: 6 φυσικά γιατροσόφια που τον νικούν

    Ανακαλύψτε τις πιο αποτελεσματικές φυσικές κινήσεις που μπορούν να απαλύνουν τον ενοχλητικό πονοκέφαλο
    12Σελίδα 1 από 2

    ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

    Τσιριγώτη 14 & Κάνιγγος
    Ιωάννινα

      info@epirusonline.gr

    +30 26510 23657 - 76655

    ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

    © 2019 Epirus Online

    Σχεδιασμός & Ανάπτυξη AngelWeb