Δευτέρα 04.08.2025
ΕτικέτεςΑΣΚΗΣΕΙΣ

Tag: ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Απελευθέρωση έντασης στους ώμους

Σε πολλές δουλειές η χρήση του υπολογιστή είναι απαραίτητη. Κάτι που σημαίνει ότι θα πρέπει να κάθεσαι για πολλές ώρες στο γραφείο. Η πολύωρη εργασία σε ένα γραφείο, όμως, είναι ικανή να συσσωρεύσει ένταση στην περιοχή των ώμων.

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ