Τρίτη 13.01.2026
More
    ΕτικέτεςΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Tag: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Πώς η ακρίβεια άλλαξε τη διατροφή των Ελλήνων, ποια προϊόντα έχουν «κόψει» από το 2009

    Ποια προϊόντα κατανάλωσαν και ποια περιόρισαν την περίοδο 2009-2022

    Διαβήτης: Δύο SOS κινήσεις που κρατούν το σάκχαρο υπό έλεγχο

    Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί στη διατροφή τους ώστε να θέσουν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου

    Γιατί πρέπει να βάλουμε το σκόρδο στην καθημερινή διατροφή μας

    Το σκόρδο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυτά παγκοσμίως και χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία πολλών ασθενειών και προβλημάτων υγείας.

    11 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας

    Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην μείωση της χοληστερόλης, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

    5+1 λόγοι υγείας για να παίρνετε περισσότερα Ω-3 λιπαρά οξέα

    Γιατί τόσοι πολλοί ειδικοί υγείας συνιστούν να προσθέτετε περισσότερο ιχθυέλαιο στη διατροφή σας;

    Βιταμίνη Β: Ποιές είναι και σε ποιές τροφές θα τις βρείτε

    Για να αποκτήσετε αρκετή βιταμίνη Β από τη διατροφή σας, θα πρέπει να καταναλώνετε μια ποικιλία τροφίμων.

    Τι μπορεί να κάνουμε από άγνοια και δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά

    Η προσπάθεια για απώλεια βάρους με έναν υγιή, μακροπρόθεσμο και βιώσιμο τρόπο δεν είναι πάντα απλή διαδικασία.

    Γιατί να βάλουμε σκόρδο στην καθημερινή διατροφή μας

    Το σκόρδο περιέχει πολλά συστατικά που μπορούν να ενισχύσουν την υγεία μας.

    Πέντε μέρη στον κόσμο όπου οι άνθρωποι συχνά ζουν μέχρι τα 100 ή και περισσότερο

    Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής

    Ο αθλητισμός και ο ρόλος της διατροφής

    Εκδήλωση στο Κλειστό Γυμναστήριο Λιμνοπούλας

    Nόσος Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει

    Οι διατροφικές μας επιλογές συνδέονται άρρηκτα και με την υγεία του εγκεφάλου.

    Μακροζωία: Δέκα top συμβουλές για να πιάσετε τα 100

    Το καλό γήρας και η μακροζωία δεν είναι ακατόρθωτα για όποιον και όποια αποφασίσει να ακολουθήσει 10 πολύτιμες συμβουλές

    Η διατροφή που κάνει τα παιδιά καλύτερους μαθητές

    Δείτε τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά για καλύτερη απόδοση στην τάξη

    Διαβήτης: Δύο SOS κινήσεις που κρατούν το σάκχαρο υπό έλεγχο

    Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί στη διατροφή τους ώστε να θέσουν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου

    Αυξημένος ο κίνδυνος κατάγματος στο ισχίο για τις vegan γυναίκες

    Οι φυτοφαγικές δίαιτες (Vegetarian) έχουν γίνει ολοένα πιο δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια

    Ένα φρούτο που πρέπει να έχουμε καθημερινά στη διατροφή μας

    Υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου φτιάξει τη διάθεση, με τον πλέον απολαυστικό τρόπο.

    Καρδιά: Η διατροφή που ξανανιώνει τα αγγεία –3 πολύτιμα συστατικά

    Δείτε ποια είναι τα τρία κορυφαία συστατικά που ξανανιώνουν τα αγγεία

    Εαρινή κόπωση: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε;

    Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι την Άνοιξη; Με αυτά τα «κόλπα» θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας και θα αισθανθείτε καλύτερα.

    Πιο γερό ανοσοποιητικό σύστημα σε 5 κινήσεις

    Η διατροφή μας, το πόσο γυμναζόμαστε και το πόσο κινούμαστε είναι μόλις μερικοί από τους συνδετικούς κρίκους που ευνοούν την υγεία και την ευζωία μας.

    22 Μαρτίου – Παγκόσμια Ημέρα Νερού

    Το νερό έχει πολυδιάστατη αξία για τις ανθρώπινες κοινωνίες, ως ένας πόρος απαραίτητος για την επιβίωση
    123Σελίδα 2 από 3

    ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

    Τσιριγώτη 14 & Κάνιγγος
    Ιωάννινα

      info@epirusonline.gr

    +30 26510 23657 - 76655

    ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

    © 2019 Epirus Online

    Σχεδιασμός & Ανάπτυξη AngelWeb