Παρασκευή 29.08.2025
More
    ΕτικέτεςΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Tag: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Βιταμίνη Β: Ποιές είναι και σε ποιές τροφές θα τις βρείτε

    Για να αποκτήσετε αρκετή βιταμίνη Β από τη διατροφή σας, θα πρέπει να καταναλώνετε μια ποικιλία τροφίμων.

    Τι μπορεί να κάνουμε από άγνοια και δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά

    Η προσπάθεια για απώλεια βάρους με έναν υγιή, μακροπρόθεσμο και βιώσιμο τρόπο δεν είναι πάντα απλή διαδικασία.

    Γιατί να βάλουμε σκόρδο στην καθημερινή διατροφή μας

    Το σκόρδο περιέχει πολλά συστατικά που μπορούν να ενισχύσουν την υγεία μας.

    Πέντε μέρη στον κόσμο όπου οι άνθρωποι συχνά ζουν μέχρι τα 100 ή και περισσότερο

    Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής

    Ο αθλητισμός και ο ρόλος της διατροφής

    Εκδήλωση στο Κλειστό Γυμναστήριο Λιμνοπούλας

    Nόσος Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει

    Οι διατροφικές μας επιλογές συνδέονται άρρηκτα και με την υγεία του εγκεφάλου.

    Μακροζωία: Δέκα top συμβουλές για να πιάσετε τα 100

    Το καλό γήρας και η μακροζωία δεν είναι ακατόρθωτα για όποιον και όποια αποφασίσει να ακολουθήσει 10 πολύτιμες συμβουλές

    Η διατροφή που κάνει τα παιδιά καλύτερους μαθητές

    Δείτε τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά για καλύτερη απόδοση στην τάξη

    Διαβήτης: Δύο SOS κινήσεις που κρατούν το σάκχαρο υπό έλεγχο

    Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί στη διατροφή τους ώστε να θέσουν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου

    Αυξημένος ο κίνδυνος κατάγματος στο ισχίο για τις vegan γυναίκες

    Οι φυτοφαγικές δίαιτες (Vegetarian) έχουν γίνει ολοένα πιο δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια

    Ένα φρούτο που πρέπει να έχουμε καθημερινά στη διατροφή μας

    Υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου φτιάξει τη διάθεση, με τον πλέον απολαυστικό τρόπο.

    Καρδιά: Η διατροφή που ξανανιώνει τα αγγεία –3 πολύτιμα συστατικά

    Δείτε ποια είναι τα τρία κορυφαία συστατικά που ξανανιώνουν τα αγγεία

    Εαρινή κόπωση: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε;

    Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι την Άνοιξη; Με αυτά τα «κόλπα» θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας και θα αισθανθείτε καλύτερα.

    Πιο γερό ανοσοποιητικό σύστημα σε 5 κινήσεις

    Η διατροφή μας, το πόσο γυμναζόμαστε και το πόσο κινούμαστε είναι μόλις μερικοί από τους συνδετικούς κρίκους που ευνοούν την υγεία και την ευζωία μας.

    22 Μαρτίου – Παγκόσμια Ημέρα Νερού

    Το νερό έχει πολυδιάστατη αξία για τις ανθρώπινες κοινωνίες, ως ένας πόρος απαραίτητος για την επιβίωση

    Πώς επηρεάζει η διατροφή τη μέτρια ή βαριά νόσηση από κορωνοϊό

    Δύο μεγάλες μελέτες διερεύνησαν το ρόλο των διατροφικών συνηθειών σε σχέση με την πιθανότητα μέτριας ή βαριάς νόσησης από κορωνοϊό.

    Η υγεία των γυναικών κινδυνεύει λόγω των διατροφών χωρίς κρέας, λένε επιστήμονες

    Οι νεαρές γυναίκες δεν παίρνουν αρκετό σίδηρο, ασβέστιο και άλλα θρεπτικά συστατικά που λείπουν από μια vegan ή χορτοφαγική διατροφή

    Καρδιά: Αυτή η διατροφή «σαμποτάρει» την καρδιαγγειακή υγεία

    Κάθε φορά που αυξάνουμε την πρόσληψη ζάχαρης στη διατροφή μας, η καρδιά μας δίνει μια ακόμη μάχη να κρατηθεί γερή

    Μέλι κάθε μέρα στη διατροφή μας και εννοείται στα γλυκά! 

    Ο κ. Αναστάσιος Ποντίκης ξεκαθάρισε ότι «είναι προτιμότερο να αγοράσει κάποιος σιρόπι αντί να πάρει νοθευμένο μέλι»

    Άνοια: Η διατροφή που προστατεύει το μυαλό και τη μνήμη

    Δείτε το διατροφικό πλάνο που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ
    123Σελίδα 2 από 3

    ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

    Τσιριγώτη 14 & Κάνιγγος
    Ιωάννινα

      info@epirusonline.gr

    +30 26510 23657 - 76655

    ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

    © 2019 Epirus Online

    Σχεδιασμός & Ανάπτυξη AngelWeb