ΕτικέτεςΤΡΕΞΙΜΟ

Tag: ΤΡΕΞΙΜΟ

Από τη Νορβηγία στην Πάργα για τη μάχη κατά του καρκίνου

Ο Νίκος Δράκος ολοκλήρωσε μια διαδρομή 3.500 χιλιομέτρων από τη Νορβηγία στην Πάργα, συγκεντρώνοντας περίπου 34.000 ευρώ για την έρευνα κατά του καρκίνου

Πόσο πρέπει να τρέχετε χωρίς να σταματήσετε για να είστε υγιείς

Το τρέξιμο, ακόμη και σε μικρές δόσεις, ωφελεί ποικιλοτρόπως την υγεία

Πόσο τρέξιμο απαιτείται για να αρχίσετε να χάνετε βάρος –Τι πρέπει να ξέρετε

Το τρέξιμο μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην υποστήριξη της διαχείρισης βάρους.

Ιδανικά τα 300 λεπτά άσκησης την εβδομάδα απέναντι σε 26 κατηγορίες ασθενειών

Η συστηματική άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως θεραπευτική αγωγή

«5 ώρες» τρεξίματος, στη μνήμη του Ερμή

Πέντε ώρες, ήταν η ονομασία του αγώνα τρεξίματος που πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά με αφετηρία την πλατεία των Ιωαννίνων και τερματισμό το χωριό Άγναντα στα Τζουμέρκα

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ