Δευτέρα 08.08.2022
More
    Ετικέτες ΥΠΝΟΣ

    Tag: ΥΠΝΟΣ

    Τα καρκινικά κύτταρα διασπείρονται κατά τον βραδινό ύπνο

    Ο καρκίνος αποτελεί ένα από τα σπουδαιότερα θέματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως

    Οι εφιάλτες των ηλικιωμένων μπορεί να αποτελούν πρώιμη ένδειξη για Πάρκινσον

    Όσοι έβλεπαν συχνά άσχημα όνειρα είχαν διπλάσια έως τριπλάσια πιθανότητα να διαγνωστούν με Πάρκινσον

    Πιλότοι «κοιμήθηκαν εν ώρα πτήσης»: Δεν απαντούσαν στον πύργο ελέγχου επί 10 λεπτά

    Η εξέλιξη έφερε την κινητοποίηση δύο γαλλικών μαχητικών υπό τον φόβο τρομοκρατικής ενέργειας

    Γιατί οι σκύλοι φαίνεται σαν να τρέχουν όταν κοιμούνται

    Τι μπορεί να σημαίνει το «τίναγμα» των ποδιών τους

    Πιο γερό ανοσοποιητικό σύστημα σε 5 κινήσεις

    Η διατροφή μας, το πόσο γυμναζόμαστε και το πόσο κινούμαστε είναι μόλις μερικοί από τους συνδετικούς κρίκους που ευνοούν την υγεία και την ευζωία μας.

    Πώς καταφέρνουν τα πουλιά να στέκονται ή να πετούν ενώ κοιμούνται;

    Τα πτηνά μπορούν να κοιμούνται καθισμένα στα κλαδιά χωρίς να χάνουν την ισορροπία τους, ή ακόμη και πετώντας χωρίς να πέφτουν.

    Η συνήθεια που κάνει τα παιδιά εξυπνότερα

    «Ο ύπνος θρέφει τα μωρά» λέει ο σοφός λαός αναφερόμενος κυρίως στα οφέλη που προσφέρει στην σωστή ανάπτυξη του οργανισμού των παιδιών.

    Κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες; Ποιος κίνδυνος σας απειλεί

    Δείτε ποιος κίνδυνος ελλοχεύει και πώς επηρεάζει την ενεργητικότητα και την συγκέντρωσή μας

    18 Μαρτίου 2022 παγκόσμια ημέρα ύπνου

    Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή

    Το μέτριο φως κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη

    «Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται όταν κοιμόμαστε σε ένα δωμάτιο με μέτριο φωτισμό»

    Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κοιμηθούμε – Έρευνα απαντά

    Το βιολογικό μας ρολόι ελέγχει τους καθημερινούς συμπεριφορικούς και σωματικούς ρυθμούς.

    27χρονος πέθανε στον ύπνο του – Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία

    Ο Βόλος παραμένει ανάστατος από τον αναπάντεχο θάνατο του 27χρονου

    Η άσκηση που ρίχνει τη χοληστερόλη, δυναμώνει το μυαλό και βελτιώνει τον ύπνο

    Εάν η καραντίνα δεν σας έκανε να βάλετε το περπάτημα στη ζωή σας, τότε ίσως τα παρακάτω επιχειρήματα σας πείσουν

    Η ωραία συνήθεια που βοηθά τα παιδιά να κοιμούνται περισσότερο

    Μια μέθοδος που έχει κερδίσει φανατικούς οπαδούς στον δυτικό κόσμο λόγω των ενεργητικών της ιδιοτήτων κατά του άγχους φαίνεται πως μπορεί να βελτιώσει τον άστατο ύπνο των παιδιών

    Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη

    Πώς θα ρίξετε τη θερμοκρασία του σώματός σας καταφέρνοντας να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη;

    Ύπνος: Πέντε κίνδυνοι για όσους κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες

    Η διάρκεια του ύπνου μετά την εφηβεία κυμαίνεται από 7-9 ώρες και μειώνεται σταδιακά όσο γερνάμε

    Ο άνθρωπος μπορεί να κατανοήσει και να απαντήσει ερωτήσεις την ώρα που κοιμάται

    Επιστήμονες έκαναν ερωτήσεις σε ανθρώπους την ώρα που ονειρεύονταν και πήραν απαντήσεις 

    ΕΚΠΑ: 1 στους 3 ανθρώπους δεν κοιμάται καλά

    Ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να είναι δυσεπίτευκτος ακόμα και υπό φυσιολογικές συνθήκες

    Ύπνος και ψυχική υγεία των παιδιών

    Με περισσότερα ψυχικά νοσήματα απειλούνται τα παιδιά που δεν κοιμούνται επαρκείς ώρες σύμφωνα με νέα έρευνα.

    ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

    OAED