Facebook
RSS
Twitter
Youtube
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΗΠΕΙΡΟΣ
ΕΛΛΑΔΑ
ΚΟΣΜΟΣ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΠΡΟΣΩΠΑ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΠΟΡΤΡΕΤΑ
CULTURE
EVENTS
ΣΙΝΕΜΑ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΘΕΑΤΡΟ
ΒΙΒΛΙΟ
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
ΓΕΥΣΗ&ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΜΟΔΑ&ΣΤΥΛ
ΤΑΞΙΔΙΑ
AYTOKINHTO
DESIGN
Αναζήτηση
EPIRUS ONLINE
ΤΟ ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΟ SITE ΤΗΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
Οι Τάσεις Τώρα
Τιμητική εκδήλωση για τον Σάββα Σιάτρα από τον Δήμο Ζίτσας και την Ένωση Αποφοίτων Βελλάς
Χαρίτσης: Υποκριτική η οικολογική ευαισθησία της κυβέρνησης
Κασσελάκης: 30 μήνες φυλακή με αναστολή και πρόστιμο 50.000 ευρώ για το πόθεν έσχες
Σε ετοιμότητα για την αντιπυρική περίοδο ο Δήμος Πωγωνίου
Τσίμαρης: Μετατρέπετε τους ένστολους και τους απόστρατους από δικαιούχους σε αγοραστές
Πέμπτη 08.05.2025
EPIRUS ONLINE
ΤΟ ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΟ SITE ΤΗΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Όλα
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΕΛΛΑΔΑ
ΗΠΕΙΡΟΣ
ΚΟΣΜΟΣ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΗΠΕΙΡΟΣ
Τιμητική εκδήλωση για τον Σάββα Σιάτρα από τον Δήμο Ζίτσας και την Ένωση Αποφοίτων Βελλάς
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Χαρίτσης: Υποκριτική η οικολογική ευαισθησία της κυβέρνησης
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Κασσελάκης: 30 μήνες φυλακή με αναστολή και πρόστιμο 50.000 ευρώ για το πόθεν έσχες
ΗΠΕΙΡΟΣ
Σε ετοιμότητα για την αντιπυρική περίοδο ο Δήμος Πωγωνίου
CULTURE
Όλα
EVENTS
ΒΙΒΛΙΟ
ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
ΘΕΑΤΡΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
Ξεκινά η εικαστική έκθεση του Δημήτρη Ράτσικα
EVENTS
Τα «Αθλητικά Βραβεία 2024» θα απονείμει ο Δήμος Ιωαννιτών
CULTURE
Το κατράμι του Δίστρατου Κόνιτσας στο Εθνικό Ευρετήριο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς
ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
Δράσεις για μία «δεύτερη ζωή των ρούχων»
ΠΡΟΣΩΠΑ
Όλα
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΠΟΡΤΡΕΤΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΑΠΟΨΕΙΣ
Τα του Καίσαρος…
ΑΠΟΨΕΙΣ
Αποχρώσεις
ΑΠΟΨΕΙΣ
Τα του Καίσαρος…
ΑΠΟΨΕΙΣ
Γυμνή Αλήθεια
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Όλα
AYTOKINHTO
DESIGN
ΓΕΥΣΗ&ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΜΟΔΑ&ΣΤΥΛ
ΤΑΞΙΔΙΑ
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
AYTOKINHTO
Τι αλλάζει στα ΚΤΕΟ για όλα τα αυτοκίνητα -Έρχεται το «ευρωπαϊκό διαβατήριο»
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
Παυσίπονα «με τη σέσουλα» και άλλες 6 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν τα νεφρά
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
Εμβόλιο: Γιατί η αναμνηστική δόση «πρέπει» να γίνεται στο ίδιο σημείο με την προηγούμενη
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
Τι είναι ο διαβήτης τύπου 5 και γιατί αναγνωρίστηκε τώρα
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Η «Κόκκινη» Πρωτομαγιά του 1923 στα Ιωάννινα και ο Γιοσέφ Ελιγιά
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Γιορτή της Μητέρας -Πότε γιορτάζεται και πότε καθιερώθηκε
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Άγιος Γεώργιος: Η μεγάλη γιορτή και τα έθιμα ανά την Ελλάδα
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
23 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Μεγάλη Παρασκευή: Τι γιορτάζουμε – Τα έθιμα
More
Facebook
RSS
Twitter
Youtube
Αναζήτηση
Ετικέτες
ΑΣΚΗΣΗ
Tag:
ΑΣΚΗΣΗ
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο τμήμα Αντίρριο-Γαβρολίμνη
01.11.2022
Λόγω άσκησης ετοιμότητας πλήρους κλίμακας
15 λεπτά έντονης σωματικής άσκησης την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
31.10.2022
Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου
Στο Αιγαίο ο στόλος για την άσκηση «Λόγχη» -Το μήνυμα στην προκλητική ρητορική της Τουρκίας
28.09.2022
Στο Αιγαίο βρίσκεται ο στόλος του Πολεμικού Ναυτικού στο πλαίσιο της άσκησης «Λόγχη», που διεξάγεται στην περιοχή του Μυρτώου πελάγους
Η άσκηση κερδίζει και τον κορωνοϊό
23.08.2022
Δυόμισι ώρες άσκησης την εβδομάδα αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος νόσησης και θανάτου από COVID-19
Γιγάντια άσκηση της Κίνας με πραγματικά πυρά στα 12 μίλια από τις ακτές της Ταϊβάν (βίντεο)
04.08.2022
Η Κίνα ξεκίνησε τις μεγαλύτερες στρατιωτικές ασκήσεις που έχει πραγματοποιήσει ποτέ γύρω από την Ταϊβάν
Άσκηση δασοπυρόσβεσης «Δια Πυρός» στα Σύβοτα
24.05.2022
Επιχείρηση μεγάλης κλίμακας διοργάνωσε η Πυροσβεστική υπηρεσία στα Σύβοτα Θεσπρωτίας, στο πλαίσιο της άσκησης“Δια πυρός 2022”
Επιτυχημένη η άσκηση ετοιμότητας στην Εγνατία Οδό
12.05.2022
Σκοπός της άσκησης ήταν η εξοικείωση των αρμόδιων υπηρεσιών και των εμπλεκόμενων στην αντιμετώπιση ενός σοβαρού οδικού συμβάντος
Αν θέλετε να χάσετε βάρος δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα
13.04.2022
Τρεις λόγοι για τους οποίους χρειάζεται να τηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή.
Εαρινή κόπωση: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε;
11.04.2022
Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι την Άνοιξη; Με αυτά τα «κόλπα» θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας και θα αισθανθείτε καλύτερα.
Άθληση και άσκηση μετά τη λοίμωξη με κορωνοϊό– Τι πρέπει να γνωρίζουμε
11.04.2022
Η επιστροφή στην άθληση ή στην άσκηση δεν είναι δεδομένη για κάποιον που νόσησε με κορωνοϊό
Συντονισμένη επιχείρηση σε σήραγγα… αλλά για άσκηση
04.12.2021
Σενάριο άσκησης ετοιμότητας που πραγματοποιήθηκε τα μεσάνυχτα της Τετάρτης στη σήραγγα Βοτονοσίου επί της Εγνατίας οδού
Εκπαίδευση υψηλών απαιτήσεων σε προσομοιωτή
22.10.2021
120 πυροσβέστες εκπαιδεύονται σε συνθήκες αστικού συμβάντος με σενάρια κατάσβεσης και διάσωσης ατόμων
Σειρήνες θα ηχήσουν την Τρίτη σε όλη τη χώρα
26.09.2021
Στο πλαίσιο της άσκησης «Παρμενίων»
Η άσκηση που ρίχνει τη χοληστερόλη, δυναμώνει το μυαλό και βελτιώνει τον ύπνο
13.08.2021
Εάν η καραντίνα δεν σας έκανε να βάλετε το περπάτημα στη ζωή σας, τότε ίσως τα παρακάτω επιχειρήματα σας πείσουν
Άνοια: Η συνήθεια που σώζει το μυαλό ενός 80άρη
07.06.2021
Διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορούμε να αποτρέψουμε τη γνωστική εξασθένιση και την εμφάνιση άνοιας
Η δραστηριότητα που αγαπήσαμε όλοι περισσότερο μέσα στην πανδημία
21.05.2021
Το ποδήλατο κατέκτησε σημαντικότερη θέση στη ζωή των ανθρώπων τον καιρό της πανδημίας
5 αποδεδειγμένα οφέλη της άσκησης στο σώμα πέρα από την απώλεια βάρους
18.05.2021
Από την καλύτερη διάθεση μέχρι τη βελτίωση του ύπνου, το σώμα μας λαμβάνει πολλά περισσότερα οφέλη από την άσκηση.
Εντυπωσιακές εικόνες από την εκπαιδευτική άσκηση της 5ης ΕΜΑΚ
14.05.2021
Ολοκληρώνεται η πενθήμερη εκπαίδευση που πραγματοποιήθηκε στις εγκαταστάσεις της ΕΜΑΚ στη ΒΙΠΕ Ιωαννίνων
Έρευνα: Ασφαλής η χρήση μάσκας σε έντονη άσκηση όπως γυμναστήρια
08.03.2021
Καμία ένδειξη ότι η μάσκα συνιστά κίνδυνο για την υγεία κατά την άσκηση, ακόμη και την έντονη, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα
Τι γίνεται με τους αθλητές και τον κορωνοϊό
28.01.2021
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία για την επιστροφή στην άσκηση
1
2
3
Σελίδα 2 από 3
ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ
Πώς θα λειτουργεί η αξιολόγηση του Δημοσίου από τους πολίτες
08.05.2025
Κατά της παχυσαρκίας με γνώση και δράση
08.05.2025
Στο προσκήνιο οι συνέπειες της κλιματικής αλλαγής
08.05.2025
Το ΤΕΕ υπέρ της διαφάνειας με τη χρήση των ΤΠΣ
08.05.2025
Τα πρωτοσέλιδα των γιαννιώτικων εφημερίδων
08.05.2025
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.
OK
Πολιτική Απορρήτου