Παρασκευή 22.11.2024
More
    ΕτικέτεςΣΤΡΕΣ

    Tag: ΣΤΡΕΣ

    Η πρακτική που προφυλάσσει από το στρες στην εργασία

    Mια απλή αλλά αποτελεσματική κίνηση μπορεί να μετριάσει το άγχος μας στην εργασία.

    Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε καλά όσο μεγαλώνουμε

    Tips για να τα καταφέρουμε

    Στρες: 6 απρόσμενες μέθοδοι που ανακουφίζουν και ηρεμούν

    Βαθιές αναπνοές, γιόγκα και διαλογισμός θεωρούνται πλέον μερικές από τις ενδεδειγμένες μορφές διαχείρισης του άγχους.

    Στρες -Τα 5 tips μιας ψυχολόγου για λιγότερο άγχος και περισσότερη ηρεμία

    Απαλλαγείτε από το βάρος τους στρες υιοθετώντας πέντε αλλαγές στον τρόπο ζωής που προτείνει μια ψυχολόγος

    Τα υψηλά επίπεδα μητρικού στρες συνδέονται με προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών

    σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία στο περιοδικό «Psychological Bulletin»

    Στρες: 6 απρόσμενες μέθοδοι που ανακουφίζουν και ηρεμούν

    Βαθιές αναπνοές, γιόγκα και διαλογισμός θεωρούνται πλέον μερικές από τις ενδεδειγμένες μορφές διαχείρισης του άγχους.

    Το «εμβόλιο» που μας καθιστά πιο ανθεκτικούς στο στρες

    Το στρες - όταν είναι ήπιο και ελεγχόμενο - δείχνει να έχει όσον αφορά τον εγκέφαλο, μια επίδραση παρόμοια με αυτή των εμβολίων στο ανοσοποιητικό σύστημα.

    Το καλύτερο φάρμακο κατά του στρες χωρίς παρενέργειες

    Την καλύτερη εκτόνωση από το στρες προσφέρει το γέλιο - ένα αποτελεσματικό «φάρμακο» χωρίς ούτε μια παρενέργεια

    Οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν το στρες στην ανάσα και τον ιδρώτα του ανθρώπου

    Οι σκύλοι για μία ακόμη φορά αποδεικνύονται ιδιαίτερα ικανοί στο να «διαβάζουν» το πώς νιώθουμε

    Η απώλεια στενού συγγενή αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή ανεπάρκεια

    Τα ευρήματα της μελέτης αναδεικνύουν την ανάγκη αυξημένης προσοχής εκ μέρους των μελών της οικογένειας που θρηνούν

    Η πανδημία αύξησε στρες, θυμό και μοναξιά σε παιδιά και εφήβους

    Αύξηση των επιπέδων στρες, μοναξιάς και του θυμού σε παιδιά και εφήβους στη διάρκεια της πανδημίας διαπιστώνει νέα έρευνα

    Τρία βότανα που νικούν το στρες και βελτιώνουν τη διάθεση

    Το παρακάτω αποστάγμα βοτάνων μπορεί να ανυψώσει τη διάθεση και να δράσει αποτελεσματικά κατά του άγχους και της θλίψης

    Τουλάχιστον το ένα πέμπτο των υγειονομικών παγκοσμίως έχει κατάθλιψη

    Τι δείχνουν τα στοιχεία

    Κορωνοϊός: Κουραστήκατε να προσέχετε; Τρεις τρόποι να το ξεπεράσετε

    Είναι ανθρώπινο να έχουμε κουραστεί με την τήρηση των μέτρων προστασίας από τον κορωνοϊό

    Ποιες ηλικίες νιώθουν μοναξιά στην καραντίνα

    Τη μικρότερη μοναξιά από όλους νιώθουν οι άνθρωποι 60 έως 70 ετών, ενώ τη μεγαλύτερη εκείνοι μεταξύ 20 έως 30 ετών, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική έρευνα

    Το στρες της πανδημίας «ραγίζει» τα δόντια

    Το άγχος της πανδημίας του κορωνοϊού εκδηλώνεται στους ανθρώπους πλέον μέσα από διάφορες παθήσεις

    ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

    Τσιριγώτη 14 & Κάνιγγος
    Ιωάννινα

      info@epirusonline.gr

    +30 26510 23657 - 76655

    ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

    © 2019 Epirus Online

    Σχεδιασμός & Ανάπτυξη AngelWeb