Facebook
RSS
Twitter
Youtube
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΗΠΕΙΡΟΣ
ΕΛΛΑΔΑ
ΚΟΣΜΟΣ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΠΡΟΣΩΠΑ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΠΟΡΤΡΕΤΑ
CULTURE
EVENTS
ΣΙΝΕΜΑ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΘΕΑΤΡΟ
ΒΙΒΛΙΟ
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
ΓΕΥΣΗ&ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΜΟΔΑ&ΣΤΥΛ
ΤΑΞΙΔΙΑ
AYTOKINHTO
DESIGN
Αναζήτηση
EPIRUS ONLINE
ΤΟ ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΟ SITE ΤΗΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
Οι Τάσεις Τώρα
Πανελλήνιες: Το θέμα της Έκθεσης για τους υποψήφιους
Επίδομα παιδιού Α21: Σήμερα η πληρωμή της δεύτερης δόσης στους δικαιούχους
«Σχήματα Συμβολικά, Τριόδιπλα και Αντικρυστά»
Σημάδια παρακμής και αβεβαιότητας στον ΠΑΣ
ΣΥΡΙΖΑ: Αναζητώντας νέα πνοή στο προσεχές συνέδριο
Παρασκευή 30.05.2025
EPIRUS ONLINE
ΤΟ ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΟ SITE ΤΗΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Όλα
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΕΛΛΑΔΑ
ΗΠΕΙΡΟΣ
ΚΟΣΜΟΣ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΕΛΛΑΔΑ
Πανελλήνιες: Το θέμα της Έκθεσης για τους υποψήφιους
TOP STORIES
Επίδομα παιδιού Α21: Σήμερα η πληρωμή της δεύτερης δόσης στους δικαιούχους
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Σημάδια παρακμής και αβεβαιότητας στον ΠΑΣ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΣΥΡΙΖΑ: Αναζητώντας νέα πνοή στο προσεχές συνέδριο
CULTURE
Όλα
EVENTS
ΒΙΒΛΙΟ
ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
ΘΕΑΤΡΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
CULTURE
«Σχήματα Συμβολικά, Τριόδιπλα και Αντικρυστά»
ΒΙΒΛΙΟ
Παρουσίαση του νέου βιβλίου της Ποθ. Χαντζαρούλα για το Ολοκαύτωμα
EVENTS
Ενημερωτική δράση για την πρόληψη της άνοιας
ΒΙΒΛΙΟ
«Η άνοδος, η πτώση και το αύριο του ΣΥΡΙΖΑ» του Γιαν. Μπαλάφα
ΠΡΟΣΩΠΑ
Όλα
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΠΟΡΤΡΕΤΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
«Περιβάλλον – Κυνήγι, μύθοι και αλήθειες» με τις προτάσεις απαγόρευσης της θήρας και τις αντιδράσεις
ΑΠΟΨΕΙΣ
Τα του Καίσαρος…
ΑΠΟΨΕΙΣ
Τα του Καίσαρος…
ΑΠΟΨΕΙΣ
Γυμνή Αλήθεια
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Όλα
AYTOKINHTO
DESIGN
ΓΕΥΣΗ&ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΜΟΔΑ&ΣΤΥΛ
ΤΑΞΙΔΙΑ
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Μπορείτε να αφήνετε τους φορτιστές στην πρίζα συνεχώς; Ένας ειδικός εξηγεί
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
Τι ισχύει για τη μετάδοση και τη διαχείριση των περιστατικών στρεπτόκοκκου
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Πώς το τραγούδι επηρεάζει τη διάθεση των βρεφών
ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ
Διαβήτης: Επικίνδυνοι συνδυασμοί πρόσθετων τροφίμων που αυξάνουν τον κίνδυνο νόσου
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
29 Μαΐου 1453: Σαν σήμερα η Άλωση της Κωνσταντινούπολης
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Κωνσταντίνου και Ελένης: Η σπουδαία γιορτή της Ορθοδοξίας –Γιατί θεωρούνται Ισαπόστολοι
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
19 Μαΐου: Ημέρα Μνήμης για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Eurovision: Τα 10 τραγούδια της Ελλάδας με τις υψηλότερες βαθμολογίες
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Παγκόσμια Ημέρα Ερυθρού Σταυρού η 8η Μαΐου
More
Facebook
RSS
Twitter
Youtube
Αναζήτηση
Ετικέτες
ΥΠΝΟΣ
Tag:
ΥΠΝΟΣ
Οι πιγκουίνοι κοιμούνται περισσότερες από 10.000 φορές τη μέρα
14.12.2023
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τα μικρά διαστήματα ύπνου των πιγκουίνων
Ανοσοποιητικό σύστημα: Το ενισχύουμε φυσικά ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών
26.11.2023
Όταν ο χειμώνας χτυπήσει την πόρτα, το ίδιο θα προσπαθήσουν να κάνουν και ανεπιθύμητοι επισκέπτες, όπως οι ιοί, το κρυολόγημα και η γρίπη.
Στρες -Τα 5 tips μιας ψυχολόγου για λιγότερο άγχος και περισσότερη ηρεμία
22.11.2023
Απαλλαγείτε από το βάρος τους στρες υιοθετώντας πέντε αλλαγές στον τρόπο ζωής που προτείνει μια ψυχολόγος
Γιατί ο ύπνος στην αριστερή πλευρά παίζει ρόλο για την υγεία μας
16.11.2023
Όλα τα οφέλη του ύπνου στην αριστερή πλευρά για ξεκούραστο ύπνο.
Η μείωση του χρόνου ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στις γυναίκες
14.11.2023
Η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
Αλλαγή ώρας 2023: Πότε κερδίζουμε μια ώρα ύπνου
24.10.2023
Για άλλη μια φορά θα χρειαστεί να γυρίσουμε τα ρολόγια μας από τη θερινή στη χειμερινή ώρα
Καύσωνας: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και τι μπορείτε να κάνετε
26.08.2023
Δείτε πώς να δροσιστείτε εν μέσω υψηλών θερμοκρασιών.
Ύπνος: Πόσο χρειάζεται ο οργανισμός ανάλογα με την ηλικία μας
21.08.2023
Ο ύπνος είναι ένας απαραίτητος παράγοντας για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας του ανθρώπου.
Τι πρέπει να προσέχετε όσοι παίρνετε μελατονίνη για τον ύπνο
04.08.2023
Η ορμόνη μελατονίνη παίζει ρόλο στον φυσικό κύκλο ύπνου και αφύπνισης του κάθε ατόμου μέσα στο 24ωρο.
Ο επιστημονικός λόγος για τον οποίο πρέπει να κοιμόμαστε την ίδια ώρα, κάθε βράδυ
03.08.2023
Τι παθαίνουν οι άνθρωποι με «κοινωνικό τζετλαγκ»
Οκτώ λόγοι για τους οποίους ξυπνάμε κουρασμένοι
17.07.2023
Σύμφωνα με μελέτη του 2015 αυτό οφείλεται σε μια αυξημένη κατάσταση αδράνειας του ύπνου
Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη
27.06.2023
Πώς θα ρίξετε τη θερμοκρασία του σώματός σας καταφέρνοντας να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη;
Μακροζωία: Ο απλός τρόπος που την εξασφαλίζει
23.06.2023
Aκόμα έναν παράγοντα, ο οποίος θα μας εξασφαλίσει μια μακρόχρονη ζωή κατάφεραν να εντοπίσουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ
Γιατί οι άνθρωποι που κοιμούνται αργά τείνουν να πεθαίνουν νωρίτερα;
16.06.2023
Τι αποκαλύπτει πολυετής μελέτη
Ύπνος: Τρεις συνήθειες που πρέπει να κόψουμε για να γίνει καλύτερος
09.06.2023
Ποιες συνήθειες υπονομεύουν την ποιότητα του ύπνου μας και τι θα αλλάξει αν τις τροποποιήσουμε.
Υγιεινή διατροφή: 10 αλλαγές για να γίνει συνήθειά σας
03.04.2023
Με μικρά μικρά βήματα μπορούμε να τρώμε πιο υγιεινά, χωρίς στερήσεις και υπερβολές.
Κατανάλωση καφέ: Μας κάνει να κινούμαστε περισσότερο αλλά και να χάνουμε τον ύπνο μας
24.03.2023
Καλά και κακά νέα για τους λάτρεις του καφέ φέρνει νέα έρευνα που εξέτασε τις συνέπειες της κατανάλωσής του στην ανθρώπινη υγεία.
Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή
24.03.2023
Η μακροχρόνια στέρηση του νυχτερινού ύπνου είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων
Ύπνος: Οι καλύτερες στάσεις για να αποφύγουμε πόνους, ενοχλήσεις και ρυτίδες
17.03.2023
Ακόμα κι αν μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας με κάποιον άλλον, ο τρόπος που κοιμόμαστε με άνεση διαφέρει.
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Μειώθηκε κατά 2 ώρες στον δυτικό κόσμο
17.03.2023
Οι επιπτώσεις από την έλλειψή του
1
2
3
4
Σελίδα 2 από 4
ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ
Πανελλήνιες: Το θέμα της Έκθεσης για τους υποψήφιους
30.05.2025
Επίδομα παιδιού Α21: Σήμερα η πληρωμή της δεύτερης δόσης στους δικαιούχους
30.05.2025
Καθαρή πόλη με συνεργασία – Κάλεσμα ευθύνης από τον Δήμο
30.05.2025
Συγγράμματα σε μορφή Μπράιγ για φοιτητές και πολίτες
30.05.2025
Ελπίδα από την επιστήμη, εμπόδια από την πολιτεία
30.05.2025
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.
OK
Πολιτική Απορρήτου