Συμβουλές για επαναφορά στις διατροφικές συνήθειες μετά τις διακοπές του Πάσχα, έδωσε μιλώντας στο itv η διατροφολόγος Μαίρη Ναυρόζογλου.
Η άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή ειναι το μυστικό για να ξαναμπούμε στους ρυθμούς και να ελέγξουμε το σωματικό μας βάρος, σύμφωνα με την διατροφολόγο Μαίρη Ναυρόζογλου.
Πέντε γεύματα και άσκηση μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στον έλεγχο του βάρους και να μας φτιάξουν την διάθεση, ενώ θα αποκτήσουμε καλύτερη φυσική κατάσταση και θα ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας.
