Η καθημερινή χρήση αντηλιακού στο πρόσωπο προστατεύει από εγκαύματα, πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος. Μάθε γιατί το SPF είναι απαραίτητο και πώς να επιλέξεις το σωστό αντηλιακό για σένα.
Νέα έρευνα δείχνει ότι η χαμηλών θερμίδων Μεσογειακή δίαιτα, σε συνδυασμό με τακτική φυσική δραστηριότητα, μπορεί να προστατεύσει την οστική υγεία των ηλικιωμένων γυναικών
