Κυριακή 06.07.2025
More
    ΑρχικήΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ

    ΥΓΕΙΑ&ΣΩΜΑ

    Πόσες αγκαλιές τη μέρα χρεειαζόμαστε;

    Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια, γνωστή για την προσέγγισή της στην οικογενειακή θεραπεία έδινε μεγάλη σημασία στις αγκαλιές

    Κατανάλωση καφέ: Μας κάνει να κινούμαστε περισσότερο αλλά και να χάνουμε τον ύπνο μας

    Καλά και κακά νέα για τους λάτρεις του καφέ φέρνει νέα έρευνα που εξέτασε τις συνέπειες της κατανάλωσής του στην ανθρώπινη υγεία. 

    Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή

    Η μακροχρόνια στέρηση του νυχτερινού ύπνου είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων

    Τι προκαλεί τον χρόνιο βήχα, σε ποιους εμφανίζεται συχνότερα

    Ο βήχας είναι ένα αντανακλαστικό του αναπνευστικού συστήματος που σκοπό έχει να προστατέψει τους πνεύμονες από ξένα σώματα

    Πώς η θλίψη βλάπτει το σώμα και το μυαλό μας

    Η θλίψη μπορεί να έχει επιπτώσεις που υπερβαίνουν τη συναισθηματική επιβάρυνση ενός ανθρώπου

    Πονοκέφαλος: Τέσσερα κόλπα για άμεση ανακούφιση χωρίς φάρμακα

    Μόλις ο πονοκέφαλος μας χτυπήσει την πόρτα, μια από τις πρώτες μας κινήσεις είναι να πάρουμε κάποιο παυσίπονο.

    Το αυτοάνοσο που εμφανίζουν όσοι νόσησαν με κορωνοϊό

    Τα ποσοστά θυρεοειδικής αυτοανοσίας είναι ως και 2 φορές υψηλότερα σε άτομα που νόσησαν από λοίμωξη  COVID-19.

    Ύπνος: Οι καλύτερες στάσεις για να αποφύγουμε πόνους, ενοχλήσεις και ρυτίδες

    Ακόμα κι αν μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας με κάποιον άλλον, ο τρόπος που κοιμόμαστε με άνεση διαφέρει.

    Το «εμβόλιο» που μας καθιστά πιο ανθεκτικούς στο στρες

    Το στρες - όταν είναι ήπιο και ελεγχόμενο - δείχνει να έχει όσον αφορά τον εγκέφαλο, μια επίδραση παρόμοια με αυτή των εμβολίων στο ανοσοποιητικό σύστημα.

    Τροφική δηλητηρίαση από θαλασσινά και ψάρια: Τι να προσέχετε, συμπτώματα και αντιμετώπιση

    Οι πιο συχνές αιτίες της τροφικής δηλητηρίασης είναι ιοί και βακτήρια, αλλά μπορεί να οφείλονται και σε παράσιτα ή ακόμα και σε τοξίνες.

    Nόσος Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει

    Οι διατροφικές μας επιλογές συνδέονται άρρηκτα και με την υγεία του εγκεφάλου.

    Κατά 2 ώρες μειώθηκε η διάρκεια του ύπνου στον δυτικό κόσμο

    O ύπνος, μαζί με τη λήψη τροφής, νερού και την αναπνοή είναι βασικές ανάγκες του οργανισμού μας
    1...373839...163Σελίδα 38 από 163

    ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

    ΔΗΜΟΦΙΛΗ

    Τσιριγώτη 14 & Κάνιγγος
    Ιωάννινα

      info@epirusonline.gr

    +30 26510 23657 - 76655

    ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

    © 2019 Epirus Online

    Σχεδιασμός & Ανάπτυξη AngelWeb